HSP Praktijk Karin Martens

HSP Begeleidingstraject

Een individueel begeleidingstraject is zeer effectief bij het verminderen van klachten ten aanzien van hoogsensitiviteit en zorgt ervoor dat je in je eigen kracht komt te staan.

Een begeleidingstraject bestaat gemiddeld uit 8 sessies van 1 – 1½ uur, bij voorkeur met een frequentie van eens in de veertien dagen.

Het volgende komt hierbij aan bod:

  • Kennismakingsgesprek
  • Intake

  • Test / in kaart brengen van de lasten en de baten

  • Doelen opstellen

  • Gedachten beteugelen / stopzetten

  • Het hier-en-nu ervaren

  • Bij jezelf blijven, ook als er veel om je heen gebeurt

  • In je kracht komen te staan

  • Evaluatie

  • Terugkom moment

Dit individuele traject heeft alleen zin als huiswerkopdrachten worden uitgevoerd.